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Kein medizinischer Rat. Alles auf dieser Seite beschreibt meine persönlichen Erfahrungen. Bei Vorerkrankungen sprich bitte mit deinem Arzt, bevor du deine Ernährung umstellst — besonders bei Essstörungen, in Schwangerschaft und Stillzeit, bei Diabetes Typ 1 und wenn du Medikamente nimmst, deren Dosierung von der Ernährung abhängt.

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