Datenschutzerklärung

E-Mail: hi@dennismainhardt.de
Telefon: +49 155 67208175

Bei Fragen zum Datenschutz oder zur Ausübung deiner Rechte kannst du dich direkt an mich wenden.

Das Hosting von KetoDennis erfolgt bei der Hetzner Online GmbH, Industriestr. 25, 91710 Gunzenhausen, Deutschland. Hetzner stellt die technische Infrastruktur für den Betrieb der Website bereit.

Beim Seitenaufruf verarbeitet der Server insbesondere deine IP-Adresse, Zeitpunkt und angeforderte Adresse, den Abrufstatus sowie die von deinem Browser übermittelten Geräte-, Browser- und gegebenenfalls Referrer-Angaben. Das ist erforderlich, um die Seite auszuliefern, Fehler zu erkennen und Angriffe abzuwehren.

Rechtsgrundlage ist Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO. Das berechtigte Interesse besteht an einem sicheren und funktionsfähigen Internetangebot. Technische Protokolldaten werden nur so lange benötigt, wie dies für den Betrieb und die Untersuchung konkreter Störungen oder Sicherheitsvorfälle erforderlich ist; anschließend werden sie gelöscht oder anonymisiert.

Weitere Informationen: Datenschutzhinweise von Hetzner.

Schriftarten, Bilder und die derzeit eingebundenen Videos werden über die Website selbst ausgeliefert. Beim Aufruf werden deshalb keine Schriftdateien von Google und keine eingebetteten YouTube- oder TikTok-Player geladen. Diese Website verwendet derzeit kein Google Analytics, keinen Google Tag Manager, keine Werbepixel und kein Besucherprofiling.

Die Website setzt keine Analyse- oder Werbecookies. Wenn du den Cookie-Hinweis mit „Verstanden“ bestätigst, wird ein Cookie gespeichert, damit der Hinweis bei deinem nächsten Besuch nicht erneut erscheint. Das Schließen über das Kreuz oder die Escape-Taste speichert keine Bestätigung.

• Name: ketodennis_consent
• Zweck: Merken deiner Entscheidung, damit du nicht bei jedem Besuch erneut gefragt wirst
• Inhalt: je Kategorie „erlaubt“ oder „abgelehnt“, die Version der Kategorien, der Stand dieser Datenschutzerklärung und der Zeitpunkt deiner Entscheidung; keine Formularantworten
• Speicherdauer: 365 Tage, sofern du das Cookie nicht vorher löschst
• Anbieter: diese Website; keine Weitergabe an Werbenetzwerke

Das Speichern dieser ausdrücklich angeforderten Einstellung stützt sich auf § 25 Abs. 2 Nr. 2 TDDDG. Soweit dabei personenbezogene Daten verarbeitet werden, ist Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO die Grundlage; das Interesse liegt darin, deine Entscheidung zu berücksichtigen. Ändert sich der Stand dieser Erklärung, wird die gespeicherte Entscheidung ungültig und du wirst erneut gefragt.

Das Schließen über das Kreuz oder die Escape-Taste gilt nicht als Zustimmung; es wird dann nichts gespeichert und nichts geladen. Die Website und die Kontaktmöglichkeiten funktionieren vollständig ohne die optionalen Dienste.

Deine Entscheidung kannst du hier jederzeit ändern. Beim Zurücknehmen einer Kategorie werden die zugehörigen Cookies gelöscht und die Seite neu geladen. Zusätzlich kannst du alle Cookies in den Einstellungen deines Browsers löschen.

Diese Entscheidung erteilt keine Einwilligung in die Verarbeitung von Gesundheitsdaten, in Werbenachrichten per E-Mail oder Telefon oder in die unter Abschnitt 7 beschriebenen Benachrichtigungen.

Wenn du mich kontaktierst, verarbeite ich deine Kontaktdaten und den Inhalt deiner Anfrage, um dir zu antworten. Bei einer Anfrage zu einem Angebot oder einem bestehenden Vertrag ist Art. 6 Abs. 1 lit. b DSGVO die Rechtsgrundlage. Bei sonstigen Anliegen ist es Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO; mein Interesse ist die Bearbeitung deiner Nachricht.

Eine Kontaktaufnahme meldet dich nicht für einen Newsletter an. Ohne eine gesonderte Einwilligung nutze ich deine Daten nicht für weitere Werbenachrichten. Telefongespräche werden von mir nicht aufgezeichnet.

Auf der Seite /kochbuch und am Ende der Startseite kannst du dich mit deiner E-Mail-Adresse für das kostenlose Keto-Kochbuch eintragen. Mit dem Eintrag meldest du dich zugleich für meinen Newsletter an: regelmäßige E-Mails mit Keto-Tipps, meiner Geschichte und Angeboten zu meinem Startplan und meiner Begleitung. Der genaue Wortlaut der Einwilligung steht unter dem Eingabefeld.

Die Anmeldung über diese Website läuft im Double-Opt-in-Verfahren: Nach dem Eintrag erhältst du eine E-Mail mit einem Bestätigungslink. Erst mit dem Klick darauf wird deine Adresse gespeichert und für den Versand freigeschaltet. Ohne Bestätigung wird die Adresse nicht in die Empfängerliste aufgenommen. Zum Nachweis der Einwilligung speichere ich mit deiner Adresse den Zeitpunkt der Bestätigung, die Version des bestätigten Einwilligungstextes und die Seite, über die du dich eingetragen hast.

Ein zweiter Weg in den Newsletter führt über den Kauf des Startplans: Wenn du im Bestellprozess von CopeCart das Kästchen für den Newsletter anhakst, übermittelt CopeCart mir mit der Bestellung, dass du diese Einwilligung erteilt hast, und ich nehme deine Adresse in den Verteiler auf. Eine zusätzliche Bestätigungsmail gibt es in diesem Fall nicht, weil deine Adresse durch die Bestellung bereits bestätigt ist. Zum Nachweis speichere ich mit deiner Adresse Bestellnummer, Datum und Uhrzeit der Bestellung sowie die Version des Einwilligungstextes aus dem Bestellprozess. Lässt du das Kästchen leer, bekommst du keine Newsletter.

Rechtsgrundlage ist in beiden Fällen deine Einwilligung (Art. 6 Abs. 1 lit. a DSGVO, § 7 Abs. 2 Nr. 2 UWG). Du kannst sie jederzeit mit Wirkung für die Zukunft widerrufen, am einfachsten über den Abmeldelink am Ende jeder E-Mail oder per Nachricht an die oben genannten Kontaktdaten. Nach dem Widerruf bekommst du keine weiteren Newsletter; deine Adresse wird bei Brevo für den Versand gesperrt und aus dem Verteiler genommen. Die Rechtmäßigkeit der bis dahin erfolgten Verarbeitung bleibt unberührt.

Für Anmeldung, Speicherung der Empfängerliste und Versand nutze ich Brevo, einen Dienst der Brevo GmbH, Köpenicker Straße 126, 10179 Berlin, Deutschland, als Auftragsverarbeiter im Sinne von Art. 28 DSGVO. Brevo verarbeitet die Daten für mich auf Servern innerhalb der Europäischen Union. Beim Eintrag wird deine Adresse von meinem Server an Brevo übermittelt; auf meinem Server wird sie nicht dauerhaft gespeichert. Zum Schutz vor automatisierten Eintragungen hält mein Server für kurze Zeit einen nicht rückrechenbaren Hashwert deiner IP-Adresse im Arbeitsspeicher; er wird nicht protokolliert.

Die E-Mails enthalten eine Erfolgsmessung: Ein Zählpixel und individualisierte Links erfassen, ob eine E-Mail geöffnet und welche Links angeklickt wurden, zusammen mit Zeitpunkt, IP-Adresse und Angaben zum verwendeten Gerät. Ich nutze diese Auswertung, um zu sehen, welche Inhalte gelesen werden, und um die E-Mails besser zu machen. Die Messung ist Teil deiner Einwilligung; du beendest sie mit der Abmeldung. Viele E-Mail-Programme erlauben es zusätzlich, das Laden von Bildern zu unterbinden, dann wird das Öffnen nicht erfasst.

Das Kochbuch selbst ist eine PDF-Datei, die nach der Bestätigung direkt auf dieser Website heruntergeladen wird. Weitere Informationen: Datenschutzerklärung von Brevo.

Du kannst deine Bewerbung über die Eingabestrecke übermitteln. Deine Angaben werden auf meinem Server gespeichert, damit ich deine Anfrage bearbeiten kann.

Die Eingabestrecke fragt deinen Vornamen, dein aktuelles und gewünschtes Gewicht, deine Schwierigkeiten und Ziele, die grundsätzliche Möglichkeit der Investition sowie Telefonnummer und Erreichbarkeit ab. Während des Ausfüllens liegen diese Angaben nur im Arbeitsspeicher deines Browsers. Sie werden nicht in Cookies oder im lokalen Browserspeicher abgelegt und beim Neuladen verworfen.

Wenn du eine Anfrage an mich richtest, dient die Verarbeitung deiner Kontakt- und Terminangaben dazu, das gewünschte Erstgespräch vorzubereiten und mit dir zu klären, ob eine Begleitung passt (Art. 6 Abs. 1 lit. b DSGVO). Aus der Anfrage entsteht noch kein kostenpflichtiger Vertrag.

Gewichtsangaben und Angaben zu deiner gesundheitlichen Situation können Gesundheitsdaten sein. Für deren Verarbeitung zur Vorbereitung oder Durchführung der Begleitung frage ich vor dem Absenden deine ausdrückliche, gesonderte Einwilligung nach Art. 6 Abs. 1 lit. a und Art. 9 Abs. 2 lit. a DSGVO ab. Den bestätigten Wortlaut, seine Version und den serverseitigen Eingangszeitpunkt speichere ich zusammen mit der Bewerbung. Eine Bestätigung des Cookie-Hinweises ersetzt diese Einwilligung nicht. Bitte sende zunächst keine Diagnosen, Befunde oder Angaben zu Medikamenten.

Du kannst zunächst auch ohne Gesundheitsangaben Kontakt aufnehmen. Eine später erteilte Einwilligung kannst du jederzeit mit Wirkung für die Zukunft über die oben genannten Kontaktdaten widerrufen. Die bisherige rechtmäßige Verarbeitung bleibt davon unberührt. Ohne die erforderlichen Angaben kann eine individuell auf deine Situation abgestimmte Begleitung gegebenenfalls nicht durchgeführt werden.

Wenn du eine Online-Bewerbung absendest und der Übermittlung zustimmst, erhalte ich eine Sofortbenachrichtigung über Pushover auf meinen verbundenen Geräten. Anbieter ist Pushover, LLC, USA. Der Versand erfolgt nach der Speicherung deiner Bewerbung auf meinem Server.

Die Benachrichtigung enthält deine vollständige Bewerbung: Vorname, Telefonnummer, Erreichbarkeit beziehungsweise Rückrufwunsch, aktuelles und gewünschtes Gewicht, ausgewählte Hürden, Freitextantworten und Investitionsbereitschaft. Dies kann auch freiwillige gesundheitsbezogene Angaben umfassen. So kann ich deine Situation direkt einordnen und auf deine Gesprächsanfrage reagieren. Längere Bewerbungen werden in mehrere Nachrichten aufgeteilt. Der Aufruf der Website selbst stellt keine Verbindung zu Pushover her und setzt keine Pushover-Cookies.

Pushover verarbeitet Daten auf Servern in den USA und verwendet für Benachrichtigungen auf Apple-Geräten die Push-Infrastruktur von Apple. Laut Anbieter werden zugestellte Nachrichten nach bestätigter Zustellung von seinen Servern gelöscht; unbestätigte Nachrichten verbleiben dort höchstens 21 Tage. Nachrichten können danach weiterhin auf den empfangenden Geräten gespeichert sein.

Die Weitergabe deiner vollständigen Bewerbung erfolgt mit deiner gesonderten ausdrücklichen Einwilligung (Art. 6 Abs. 1 lit. a und, soweit Gesundheitsdaten betroffen sind, Art. 9 Abs. 2 lit. a DSGVO). Für die Übermittlung in die USA frage ich zusätzlich innerhalb dieser Erklärung deine ausdrückliche Einwilligung nach Art. 49 Abs. 1 lit. a DSGVO ab. Es kann dort an einem gleichwertigen Datenschutzniveau fehlen; insbesondere sind Behördenzugriffe und eingeschränkte Rechtsschutzmöglichkeiten möglich. Eine Zertifizierung oder bereits vereinbarte Standardvertragsklauseln werden nicht vorausgesetzt. Ohne diese Einwilligung kannst du dein Erstgespräch per E-Mail oder Telefon anfragen. Ein Widerruf wirkt für die Zukunft; bereits zugestellte Benachrichtigungen lassen sich dadurch nicht zurückholen.

Weitere Informationen: Datenschutzerklärung von Pushover.

Der Verkauf des digitalen Startplans ist über die CopeCart GmbH, Rosenstraße 2, 10178 Berlin, Deutschland, vorgesehen. Beim Wechsel zum CopeCart-Bestellprozess verlässt du diese Website. CopeCart ist dort dein Verkäufer und verarbeitet die für Bestellung, Zahlung und Vertragsabwicklung benötigten Daten in eigener Verantwortung. Auf KetoDennis ist kein CopeCart-Tracking eingebunden.

Für die Bereitstellung des Startplans und die Abwicklung der Geld-zurück-Garantie können mir erforderliche Bestell- und Kontaktdaten übermittelt werden, etwa Name, E-Mail-Adresse, gekauftes Produkt und Bestellstatus. Rechtsgrundlage für meine Verarbeitung zur Leistungserbringung ist Art. 6 Abs. 1 lit. b DSGVO, für gesetzlich notwendige Nachweise Art. 6 Abs. 1 lit. c DSGVO. Vollständige Kreditkartendaten benötige ich dafür nicht.

CopeCart meldet mir jeden Kauf und jede Erstattung des Startplans automatisch an meinen Server (sogenannte Zahlungsbenachrichtigung). Mein Server trägt deine E-Mail-Adresse daraufhin bei Brevo (siehe Abschnitt 5) in eine Käuferliste ein. Diese Liste dient vor allem dazu, dir keine Werbung mehr für ein Produkt zu schicken, das du schon gekauft hast: Wer im Kochbuch-Newsletter steht und den Startplan kauft, bekommt die Verkaufs-E-Mails dazu nicht mehr. Bei einer Erstattung oder Rückbuchung vermerke ich zusätzlich Bestellnummer und Datum der Rückgabe in einer eigenen Liste, damit du danach keine unpassenden E-Mails erhältst und ich Rückgaben nachvollziehen kann. Rechtsgrundlage ist mein berechtigtes Interesse an einer passenden und nicht belästigenden Kommunikation (Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO); Werbe-E-Mails erhältst du auch als Käufer nur mit deiner Einwilligung nach Abschnitt 5. Auf meinem Server werden diese Daten nicht dauerhaft gespeichert; im Server-Protokoll steht nur die Bestellnummer, nicht deine Adresse.

Für den Bestellprozess gelten die Datenschutzhinweise von CopeCart. Über einen Widerruf und die freiwillige Garantie informiert die Widerrufsseite.

Für eine vereinbarte 1:1-Begleitung verarbeite ich deine Kontakt- und Vertragsdaten, Terminabsprachen sowie die für deine individuelle Planung erforderlichen Angaben. Grundlage ist Art. 6 Abs. 1 lit. b DSGVO; für Gesundheitsdaten ist zusätzlich die oben beschriebene ausdrückliche Einwilligung erforderlich.

Zur Begleitung gehört der persönliche Kontakt über WhatsApp. Für Nutzer im Europäischen Wirtschaftsraum ist der Anbieter WhatsApp Ireland Limited, Irland. Wenn du diesen Kanal nutzt, verarbeitet WhatsApp insbesondere Telefonnummern sowie Geräte-, Verbindungs- und Nutzungsdaten. Dabei sind auch Verarbeitungen außerhalb des Europäischen Wirtschaftsraums möglich. Die Ende-zu-Ende-Verschlüsselung von Nachrichten schützt deren Inhalt auf dem Übertragungsweg; sie verhindert nicht die Verarbeitung von Verbindungsdaten.

Vor dem Start stimmen wir den Kontaktweg und den Umgang mit sensiblen Angaben ab. Für eine erste Anfrage ist WhatsApp nicht erforderlich. Bitte schicke Gesundheitsunterlagen nicht unaufgefordert über diesen Kanal.

Weitere Informationen: Datenschutzhinweise von WhatsApp.

Die 1:1-Begleitung rechne ich nach der Vereinbarung direkt mit dir ab. Für Angebote, Rechnungen und Buchhaltung nutze ich Lexware Office, bereitgestellt von der Haufe Service Center GmbH, Munzinger Straße 9, 79111 Freiburg, Deutschland.

Dabei werden die erforderlichen Kunden-, Adress-, Leistungs-, Rechnungs- und Zahlungsdaten verarbeitet. Rechtsgrundlagen sind Art. 6 Abs. 1 lit. b DSGVO für die Vertragsabwicklung sowie Art. 6 Abs. 1 lit. c DSGVO für steuerliche und handelsrechtliche Pflichten. Gesundheitsangaben sind für die Rechnungsstellung nicht erforderlich.

Weitere Informationen: Datenschutz und Datensicherheit bei Lexware Office.

Online-Bewerbungen einschließlich der Antworten und Einwilligungsnachweise werden in der Bewerbungsablage nach 30 Tagen gelöscht. Eine frühere Löschung kannst du über die oben genannten Kontaktdaten anfragen. Angaben, die für eine anschließend vereinbarte Begleitung erforderlich sind, werden getrennt für diesen Vertragszweck verarbeitet. Sonstige Anfragen und Gesprächsnotizen werden gelöscht, sobald sie für die Bearbeitung und eine mögliche Zusammenarbeit nicht mehr benötigt werden. Bei einer Zusammenarbeit richtet sich die Dauer nach dem jeweiligen Vertragszweck. Gesundheitsbezogene Angaben werden nicht allein deshalb so lange wie eine Rechnung aufbewahrt.

Für Rechnungen und andere gesetzlich aufzubewahrende Geschäftsunterlagen gelten die jeweiligen steuerlichen und handelsrechtlichen Fristen. Wenn Daten ausnahmsweise zur Geltendmachung, Ausübung oder Verteidigung von Rechtsansprüchen benötigt werden, bleiben sie für diesen Zweck beschränkt gespeichert. Die Rechtsgrundlage richtet sich dann nach der gesetzlichen Pflicht oder dem berechtigten Interesse an der Rechtsverfolgung; bei Gesundheitsdaten gilt zusätzlich Art. 9 Abs. 2 lit. f DSGVO.

Adressen im Newsletter-Verteiler bleiben gespeichert, bis du dich abmeldest oder deine Einwilligung widerrufst; den Nachweis der erteilten Einwilligung bewahre ich danach so lange auf, wie ich ihn zur Verteidigung gegen Ansprüche brauche (Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO). Die Käufer- und Erstattungsvermerke aus Abschnitt 8 bleiben bei Brevo, solange der Startplan angeboten wird und du im Verteiler stehst, längstens bis zum Ablauf der regelmäßigen Verjährung von drei Jahren zum Jahresende nach dem Kauf; auf Anfrage lösche ich sie früher, sofern keine Aufbewahrungspflicht entgegensteht.

Außer den hier genannten Dienstleistern können, soweit erforderlich, mit der Buchhaltung beauftragte Personen, Steuerberatung, Zahlungsdienstleister und gesetzlich berechtigte Behörden Daten erhalten. Es erfolgt kein Verkauf deiner Daten.

Die Links zu TikTok, Instagram und YouTube sind normale externe Links. Allein durch den Besuch dieser Website werden keine Social-Media-Plugins geladen. Erst wenn du einem Link folgst, verarbeitet der jeweilige Anbieter Daten nach seinen eigenen Datenschutzhinweisen.

Nach Maßgabe der gesetzlichen Voraussetzungen hast du folgende Rechte:

• Auskunft über deine personenbezogenen Daten (Art. 15 DSGVO)
• Berichtigung unrichtiger und Vervollständigung unvollständiger Daten (Art. 16 DSGVO)
• Löschung (Art. 17 DSGVO) und Einschränkung der Verarbeitung (Art. 18 DSGVO)
• Datenübertragbarkeit, soweit die Voraussetzungen erfüllt sind (Art. 20 DSGVO)
• Widerruf einer Einwilligung mit Wirkung für die Zukunft (Art. 7 Abs. 3 DSGVO)

Widerspruch: Gegen eine Verarbeitung auf Grundlage von Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO kannst du aus Gründen, die sich aus deiner besonderen Situation ergeben, Widerspruch einlegen. Gegen eine Verarbeitung für Direktwerbung kannst du jederzeit ohne besondere Begründung widersprechen (Art. 21 DSGVO).

Wende dich dazu an hi@dennismainhardt.de. Außerdem kannst du dich bei einer Datenschutzaufsichtsbehörde beschweren (Art. 77 DSGVO), insbesondere an deinem Aufenthaltsort, deinem Arbeitsplatz oder am Ort des vermuteten Verstoßes. Für meinen Sitz in Nordrhein-Westfalen ist die Landesbeauftragte für Datenschutz und Informationsfreiheit Nordrhein-Westfalen zuständig.

Auf dieser Website findet keine automatisierte Entscheidung mit rechtlicher oder ähnlich erheblicher Wirkung nach Art. 22 DSGVO statt.